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Rubrique: Recherche d'emploi
Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation perçue comme une menace ou un défi. Cette réaction peut être de courte durée (aiguë) ou persister sur une période prolongée (chronique). Le stress aigu est généralement une réponse adaptative bénéfique, nous aidant à faire face à des situations exigeantes. Cependant, le stress chronique peut entraîner de graves problèmes de santé.
Les causes du stress sont variées et peuvent être classées en plusieurs catégories :
Le stress peut aussi être influençé par des événements spécifiques comme un déménagement, un changement de travail, ou même des événements heureux tels qu'un mariage ou la naissance d'un enfant.
Les symptômes du stress peuvent se manifester de différentes façons, incluant des signes physiques, émotionnels et comportementaux.
Il est crucial de comprendre ces signes afin de pouvoir prendre les mesures nécessaires pour gérer le stress et prévenir les complications qu'il peut entraîner.