Optimiser son temps et améliorer son efficacité

1. Introduction à la gestion du temps et des priorités

1.1. Importance de la gestion du temps dans les métiers du déchet

1.2. Objectifs du programme

2. Comprendre la gestion du temps

2.1. Les principes de base de la gestion du temps

2.2. Identifier les voleurs de temps

2.3. Les outils et techniques pour une meilleure organisation

3. Gérer ses priorités efficacement

3.1. Définir les tâches prioritaires

3.2. Méthode ABC pour classer ses priorités

3.3. Techniques pour réduire les interruptions

4. Améliorer son efficacité au travail

4.1. Techniques de productivité (Pomodoro, GTD, etc.)

4.2. Automatisation des tâches répétitives

4.3. Utiliser les outils numériques pour la gestion des tâches

5. Gestion du stress et de la charge de travail

5.1. Identifier les sources de stress dans le métier

5.2. Techniques de relaxation et gestion du stress

5.3. Equilibrer vie professionnelle et personnelle

6. Mise en pratique et suivi des résultats

6.1. Suivre ses progrès en gestion du temps

6.2. Ajuster ses techniques selon les besoins

6.3. Bilan personnel et plan d'amélioration continue

7. Conclusion et ressources supplémentaires